10. Folge - Mobil bleiben- zu Besuch bei Therapiezeit im Musikerviertel

00:00:16: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge Pflegen, Lachen Machen.

00:00:22: Heute sprechen wir über ein Thema das uns alle betrifft – egal ob jung oder alt!

00:00:27: Es geht um Bewegung, Mobilität und die Frage wie wir möglichst lange aktiv und selbstständig bleiben können.

00:00:34: Allein in Brandenburg gibt es über fünfhundert Physiotherapiepraxen.

00:00:39: Sie nehmen einen großen Heilmittelkosten-Ansatz ein, siebzig Prozent dieser gehen nämlich auf die Physios.

00:00:47: Jeder dritte Mensch über sixty-fünf stürzen mindestens einmal pro Jahr.

00:00:53: mit zunehmendem Alter steigt dieses Risiko weiter an.

00:00:57: Stürze gehören zu den häufigsten Gründen für den Verlust von Selbstständigkeit und Sorgen oft für Krankenhausaufenthalte.

00:01:07: Dazu habe ich heute einen spannenden Gast eingeladen, Tim ist heute hier.

00:01:11: Tim führt gemeinsam mit seiner Frau eine Physiotherapiepraxis und begleitet täglich Menschen dabei ihre Beweglichkeit zu erhalten oder wiederzuerlangen.

00:01:22: Tim schön dass du da bist!

00:01:24: Hallo grüß dich.

00:01:25: vielen Dank dass ich da sein darf.

00:01:26: sehr gerne.

00:01:27: ja tim ich nehme nicht einfach direkt mit rein.

00:01:30: stelle dich doch erst mal vor wer Bist du?

00:01:33: Ja, also ich bin Tim Gerhard.

00:01:35: Bin vor knapp zweiundvierzig Jahren geboren worden im wunderschönen Potsdam.

00:01:40: Hab in Potsdem auch meine Praxis, die ich zusammen mit meiner Frau leite und ja, bin seit mittlerweile über zwanzig Jahre Therapeut Und ja freue mich auf den heutigen Podcasts mit dir.

00:01:54: Das kriegen wir schon ganz gut hin.

00:01:56: das wird grandios wie immer.

00:01:58: Wie bist denn du überhaupt zur Physiotherapie gekommen?

00:02:02: Ich hatte in einen der früheren Folgen oder ich glaube in zwei sogar schon gesagt, ich wollte eigentlich auch Physiotherapeut mal werden.

00:02:08: Ähm ... Ich hab's leider nicht geschafft.

00:02:11: Aber wie kommt man auf die Idee, Physitherapeut zu werden?

00:02:14: Oh, da muss ich ein bisschen ausholen!

00:02:16: Da sind wir wieder bei meinem Thema meiner Frau.

00:02:19: Meine Frau hat mich dazu gebracht.

00:02:20: Wir haben schon zusammen Abitur gemacht.

00:02:24: Also schon paar Tage her und ich war so klassisch ... ein junger Mann, der nach dem Abi nicht wusste was er machen soll.

00:02:31: Zu meiner Zeit durfte man noch Zivildienst oder zur Bundeswehr.

00:02:34: das heißt ich hatte noch Bedenkzeit und meine Frau hat gleich nach einem Abitur mit der Ausbildung zur Physiotherapie angefangen.

00:02:39: Und sie berichtete mir immer wieder davon und dachte mir halt klingt irgendwie cool ja kannst du wirklich etwas sinnvolles machen hast einen aktiven Job habe mich dann in Potsdam an der Schule beworben und so bin ich zur Physioterapie gekommen.

00:02:53: Siehe da, gleich eingekauft.

00:02:55: Ja, gleich

00:02:56: eingekauft!

00:02:57: Was auch ein bisschen ... Passt eigentlich gar nicht.

00:03:00: Ich hatte mich noch woanders beworben an der Uni für Luft- und Raumfahrttechnik.

00:03:04: Zwei total gleiche Sachen ja, ne?

00:03:06: Also... Ja klar.

00:03:08: Hab mich dann für die Physiotherapie entschieden.

00:03:11: Wahrscheinlich die bessere Variante.

00:03:13: Ich glaube auch.

00:03:13: Was begeistert dich am Beruf?

00:03:16: Der Beruf, warum ich mich dafür entschieden habe, grundsätzlich ist es kein Bürojob.

00:03:22: Ich

00:03:23: bin aktiv in dem Beruf unterwegs.

00:03:26: Also ich sitze, ich unterhalte mich mit Menschen... ...ich muss nicht ganz davor so ein Monitor sitzen.

00:03:32: Das ist auch die richtige Entscheidung!

00:03:33: Ich habe irgendwann einen Bachelor gemacht in der Osteopathie und die Zeit dort für den Bachelor.

00:03:38: bei Darmur verbringt man viel Zeit vor am PC.

00:03:40: Weil ich stimmst Zeit meines Lebens weil es dafür bin ich nicht mehr.

00:03:44: Ansonsten ist es aus meiner Sicht einfach ein sehr sinnvoller Beruf kann einfach Leuten helfen.

00:03:49: Ich kann denen das Leben erleichtern, kann Schmerzen lindern.

00:03:53: Hab ganz viele tolle Gespräche mit ganz vielen verschiedenen Menschen ... Ja und es... ist ein sehr dankbarer Beruf.

00:04:00: Das ist einfach schön!

00:04:01: Dass der Patient und der Physiotherapeut miteinander hier auskommen müssen, spielt ja auch immer eine große Rolle.

00:04:08: Vielleicht gehen wir später noch mal ganz konkret drauf ein ... Aber so diese Chance mit Menschen oder die Möglichkeit mit Menschen auszukommen, mit denen zu reden in den Austausch zu kommen, das macht schon was mit einem.

00:04:21: Du hast jeden Tag total viele Gespräche, oder?

00:04:24: Ja, definitiv.

00:04:25: Also es wirklich jeden Tag ... So viele verschiedene Themen.

00:04:28: Ich gucke auch keine Nachrichten, ich werde nämlich immer in der Praxis informiert von allen.

00:04:33: Ja top!

00:04:33: Spaß der Geld?

00:04:34: Definitiv ja.

00:04:36: Nee also es ist wirklich unglaublich toll.

00:04:39: Ehrlicherweise muss ich sagen nach Feierabend wegen Hausevahre bin ich erstmal still.

00:04:43: meine Vokabeln sind dann erst mal ein bisschen neu aufgeladen werden.

00:04:46: Ich hab den Fahrtweg von ca.

00:04:48: dreißig Minuten ungefähr, ich feier das auch immer total und bin total happy wenn ich einfach gar nicht reden kann.

00:04:53: Ich habe da Musik irgendwie leise an oder höre tatsächlich ein Podcast oder so ne?

00:04:57: Und freu mich dann einfach mal eine halbe Stunde nur für mich zu haben, denn wenn ich zu Hause ankomme, dann wie eine Energie zu haben für Kind und

00:05:05: Co.,

00:05:05: dass man dann wieder bereit ist.

00:05:07: Definitiv ja!

00:05:08: So ist es bei mir auch genau.

00:05:10: Du hast gerade noch einen Fachbegriff verwendet, da würde ich vielleicht ganz kurz nochmal drauf eingehen.

00:05:13: du hast gesagt Osteopathie Kannst du noch mal mit zwei, drei Worten oder Sätzen beschreiben?

00:05:19: Was bedeutet Osteopatie und was unterscheidet das?

00:05:21: vielleicht zur Physiotherapie.

00:05:23: Ja na klar!

00:05:24: Also Physiotherapie und Osteopathie sind aus meiner Sicht eigentlich zwei verschiedene Berufe.

00:05:28: schon grundsätzlich Die Physiotherapy bezieht sich immer noch viel nicht mehr bei allen aber viel auf die Region der Problematik habe ich ein Problem im unteren Rücken geht die Physiotherapie an den unteren Rücken ran.

00:05:42: Die Osteopathie war ein Studium, ist nochmal sehr umfangreich viele Stunden.

00:05:46: die Osteopathie guckt dann einfach okay nach klar gucke ich mit den untereren Rücken an.

00:05:49: aber wo hat derjenige vielleicht noch so sein Problem?

00:05:52: Es ist im Organbereich es am Kopf.

00:05:55: wie auch immer das bezieht die Physiotherapie die normale nicht in den Alltag ein.

00:05:59: heißt man kann dieses Wort ganzheitlich für die Ostreopathie Nutzen.

00:06:05: das wort hatte ich auch schon im kopf.

00:06:06: Ich hätte es jetzt gleich aufgesagt.

00:06:08: Das passt so ein bisschen auch zu geriatrie wie einer geriatri machen dass ja auch wir gucken uns den patienten an der hatten symptom der hat eine beinfraktur aber Wir gucken uns trotzdem die herzmedikation an oder ähnliche dinge um zu gucken was war die ursache des stürzes und nicht einfach zu sagen das ist jetzt Die Fraktur ist da, sondern neben der Fraktur gucken wir mal was machen wir noch.

00:06:30: Also so verstehe ich das mit der Osteopathie auch.

00:06:33: Vielen Dank!

00:06:34: Ich würde sagen wie gehen wir ein bisschen chronologisch hier vor?

00:06:37: viele Menschen kennen die Physiotherapie nur dann wenn sie auch selbst eine Verordnung bekommen.

00:06:43: eigentlich alles dahintersteckt.

00:06:44: Das wissen ja überhaupt die wenigsten, was ist eigentlich bei dir so ein typischer Arbeitstag?

00:06:51: Also wie fängst du an und was machst du den Tag über?

00:06:54: Hol uns da mal bitte rein!

00:06:55: Ja also grundsätzlich in der Praxis ist es so.

00:06:58: wir versuchen die Praxis möglichst lang aufzuhaben.

00:07:01: Unsere Öffnungszeiten sind unter der Woche von sieben bis zwanzig Uhr.

00:07:04: Freitags ist dann nur von acht bis mittags quasi und jeder von uns hat Früh- und Spätschichten.

00:07:10: das schließt mich nicht aus.

00:07:11: ich habe auch Spätschichten und ja, der klassische Alltag sieht insofern so aus.

00:07:16: Ich bin jemand, der kommt nicht auf den letzten Drücker.

00:07:18: ich bin gern locker eine halbe Stunde vor meiner Arbeitszeit dort um einfach mir ist noch ein Kaffee zu trinken oder schon mal noch ein bisschen was zu organisieren oder wie auch immer mit Kollegen abzusprechen.

00:07:27: Und dann haben wir einen Damen am Empfang die uns quasi die Patienten einplan kriege ich meinen Plan Ja und arbeite ein Stück für Stück meine Patienten ab.

00:07:38: Die sind bei uns klar, dann haben wir einen twenty-fünf Minuten Rhythmus.

00:07:41: Also in der Physiotherapie ist es immer so dass man gewissen Rhythmus hat, das ist mal von Praxis zu Praxis unterschiedlich.

00:07:46: die eine Praxis hat zwanzig Minuten und die andere Praxis nimmt sich dreißig Minuten.

00:07:50: Wir haben ein Mix aus beidem weil wir auch wie gesagt vorne am Empfang Personal haben die auch die Telefonaten die Termine für uns organisieren Genau!

00:08:00: Und dann geht es ratze fatz hintereinander weg Und da sind die Bilder, die Beschwerdebilder der Patienten komplett unterschiedlich.

00:08:08: Was auch gleichzeitig wieder total spannend ist.

00:08:10: Ich habe nicht den ganzen Tag nur Patienten mit Problemen im unteren Rücken.

00:08:14: Ich hab jemand mit der Schulter und danach kommt jemand mit einem Problem in eine Hals-Würbesäule.

00:08:18: Das heißt, die Abwechslung ist einfach riesengroß!

00:08:20: Dann in einer Frühschicht habe ich um elf dann Pause.

00:08:22: Da lehne ich mich entspannt zurück, essen, happen... ...und dann geht es halb zwölf weiter bis dann irgendwie so um drei, halb vier und dann ist...

00:08:28: Feierabend!

00:08:29: Das klingt sehr abwechslungsreich.

00:08:31: Du kannst uns gleich noch mal sagen, welche Patienten auch zu euch kommen?

00:08:37: Vielleicht kannst du mir noch sagen, das ist ja dann nicht nur die reine Behandlung.

00:08:41: Ihr müsst bestimmt doch irgendwas dokumentieren oder so.

00:08:43: ne?

00:08:43: D.h.,

00:08:43: eine Dokumentationszeit gehört sicherlich auch dazu.

00:08:46: Genau also ich habe davon gesprochen dass in den Praxen zwanzig oder dreißig Minuten oder wie immer Detaktung ist, eine Dokumentationspflicht gibt es bei uns einfach.

00:08:56: Da muss man nachheben, Patienten dokumentieren.

00:08:58: wie war es?

00:08:59: Was hat man gemacht?

00:09:00: Gabs besondere Vorkommnisse.

00:09:02: Das gehört in die Behandlungszeit mit rein!

00:09:04: Genau so wie die an- und ausziehtzeiten.

00:09:06: Da haben wir nicht extra Zeit, die wir einplanen können.

00:09:08: Wir schicken gerne die Patienten immer so ein bisschen früher in den Raum Das, die sie schon vorbereiten können umso mehr Zeit haben wir mit dem Patienten.

00:09:15: Also es versuchen sogar möglichst zu optimieren dass der Patient möglichst viel Zeit einfach bei uns kriegt.

00:09:19: Und dann nochmal die Frage welche Menschen kommen zu euch?

00:09:21: Welche Patienten also?

00:09:22: was muss ich haben damit ich zu dir kommen darf?

00:09:24: Zu uns kommt quasi kann jeder kommen.

00:09:27: also jeder der Ein Vivächen hat sowieso jeder, der präventiv was machen möchte ist auch super gerne willkommen bei uns und es kommt alles.

00:09:36: Wir haben ganz viel orthopädische Arbeit.

00:09:38: machen wir also klassisch der Bandschei im Vorfall ist etwas aus der Orthopädie.

00:09:43: Wir machen chirurgische Arbeit das ist der Knochenbruch den wir versuchen wieder nicht den Knochmbuch zu heilen Das macht der Körper selber aber die Funktion des Körpers wieder dann herzustellen.

00:09:52: sonst kommen sie natürlich zur Massage oder zur Osteopathie, wie ich's vorhin schon sagte.

00:09:56: Oder nutzen die Fango-Elektrotherapie ... Oder was wir jetzt auch ganz neu haben ist der Hydrojetisten unter Wassermassagebett.

00:10:05: Was supergern angenommen wird und warte Entspannung dient deswegen.

00:10:08: Es kommen von uns Leute mit Beschwerden aber auch Leute, die einfach entspannen wollen oder präventiv was machen wollen.

00:10:12: Da hab ich im Internet gesehen, dass ihr da gerade viel Werbung dafür macht?

00:10:17: Wie bist du da auf die Idee gekommen?

00:10:18: Also, ihr habt ... oder holen uns mal rein!

00:10:21: Wie kommt man auf so eine Idee, den Hydrojet zu bewerben?

00:10:24: Genau.

00:10:25: Den Hydro-Hydrojet haben wir seit Herbst vierundzwanzig und der ist super angekommen bei den Leuten, dass er sich gut selber finanziert.

00:10:33: Das ist ja auch mal ein Thema ... Und die Patienten, die da drauf waren sind total begeistert und kommen halt wieder, weil es ihn einfach gut tut.

00:10:43: Und ich hatte irgendwann im letzten Jahr schon mit Edi gesagt, ich würde irgendwie gerne ne Charity Aktion machen eine Charityaktion für Kinder, das war mir ganz wichtig.

00:10:52: Und dann sollte es noch für Kinder in Potsdam sein!

00:10:56: Dann habe ich viel recherchiert und Patienten befragt, die sich da auch so ein bisschen in der Region auskennen.

00:11:02: Wie kann man das als Partner nehmen?

00:11:03: Wir haben uns am Ende für die Arche in Portsdamm-Drehwitz entschieden.

00:11:07: Aktuell ist es so, dass jeder auf den Hydrojet rauf kann und wir möchten dafür keine Einnahmen nehmen.

00:11:14: Wir freuen uns aber einfach über Spenden für die arche daneben sprechen.

00:11:18: Das läuft jetzt noch im Juni, das heißt es sind jetzt nur ein paar Tage und haben schon gut gesammelt.

00:11:23: Und freuen uns da total drüber.

00:11:26: Das ist ja eine tolle Aktion.

00:11:28: sprachlos als ich das gehört hatte oder gesehen hatte.

00:11:31: Also Maximum Respekt dafür.

00:11:32: also mach weiter so.

00:11:34: Wobei bisschen Zwintern natürlich toll für die Potsdamer Kinder.

00:11:38: Die Michendorfer Kinder hätten sich auch gefreut.

00:11:39: Vielleicht

00:11:40: machen wir nächstes Jahr wieder eine Aktion.

00:11:43: Ja, da komme ich gerne wieder!

00:11:45: Aber dann erzähl uns ganz kurz noch vielleicht die Funktion von dem Hydrojet damit auch der Hörer weiß was das

00:11:50: ist?

00:11:50: Genau also es ist ein Gerät mit Wasser befüllt.

00:11:54: man liegt dort bekleidet auf so einer Kautschukmatte Also von einer weichen Matte und von unten da haben wir zwei, zwei beziehungsweise vier Düsen die dann von unten den gesamten Rücken.

00:12:06: Die Beine massieren.

00:12:07: je nachdem wo man so den Schwerpunkt hat kann man das Gerät einstellen und sagt man möchte ein bisschen mehr den Halsbereich, ein bisschen der ganzen Rücken oder nur die Beine.

00:12:15: Das kann man individuell einstellen ist also wie eine Massage.

00:12:18: nur von einem gerät quasi Ist auch wunderschön temperiert.

00:12:21: also jetzt im Sommer ist es halt Aber im Winter ist es natürlich super, wenn es da bei thirty-fünf Grad und man liegt auf der Wärme sehr entspannt.

00:12:31: Wir als Kollegen nutzen das auch natürlich sehr gerne.

00:12:36: Das kann ich mir vorstellen!

00:12:37: Ich stelle mir das gerade gut vor.

00:12:38: heute ist wirklich warm.

00:12:40: Da werde ich dich nicht fragen ob ich das mal probieren darf aber ich werde bestimmt darauf zurückkommen.

00:12:44: Kannst du gerne machen?

00:12:47: Erzähl mir vielleicht Was könnte jemand falsch verstehen, wenn man über Physiotherapie redet?

00:12:54: Hast du da irgendwas mal erlebt oder hast du da irgendetwas wurde sassst.

00:13:00: Also das ist so ... Ja, das macht man nicht so.

00:13:04: Man kann ja nicht die Welt retten manchmal auch.

00:13:06: Genau!

00:13:07: Was wir immer wieder in der Praxis erleben, auch oft Patienten von anderen Praxen kommen, dass sie dort zu uns kommen und wir schicken sie gerne schon an den Raum.

00:13:16: Leute ziehen sie auch aus und legen sich auf den Bauch.

00:13:19: So nach dem Motto, massier mich mal!

00:13:20: Und dann wird das alles wieder gut.

00:13:22: Das wäre eine Massage bucht klar oder ein Rezept für Massager.

00:13:25: da ist es natürlich so.

00:13:27: die meisten Rezepte sind aber dann Krankengunastik manuelle Therapie und deshalb nicht viel mit Massagen zu tun sondern in der Kranken-Gunastik.

00:13:33: da würde man aktiv in einer manuellen Therapie dabeiflusst man Gelenke usw.

00:13:38: Da wären natürlich auch die Muskeln mitbehandelt ähnlich wie bei einer Massage.

00:13:42: Aber das wird dann oft Falsch verstanden, dass wir die Arbeit machen und dann wird alles gut.

00:13:48: Das ist aber nur ein ganz kleiner Bruchteil des Eigentliches.

00:13:51: eigentlich kommt zu uns Wir behandeln dich du kriegst Hausaufgaben mit Übungen in den meistfällen Mach sie Zuhause weil... ...Fünfundzwanzig Minuten einer Woche oder man kommt zweimal eine Woche Dann hat man fünfzig Minuten.

00:14:01: Physiotherapie Ist nichts gegen eine Woche Die ich weiß gar nicht wie viele Minuten eine Woche hat.

00:14:06: Es ist im Vergleich aber nichts.

00:14:07: Also macht die Übung, macht sie täglich und nur dann verändert sich was?

00:14:11: Und das wandelt sich so ein bisschen.

00:14:13: dazu kriegt man leider nicht jeden Patient.

00:14:15: Das sieht man auch in den Ergebnissen oder im Fortschritt des Patienten muss man ganz klar sagen.

00:14:19: Ich hatte mal einen Kreuzbandriss da ...

00:14:22: Willkommen im Club!

00:14:24: Na ja, Fußball.

00:14:27: Da hatte ich arg zu tun und ich hatte eine deutliche Instabilität.

00:14:31: Die Therapeutin damals hat das auch sehr gut gemacht.

00:14:35: Sie hat mir das klar gesagt.

00:14:37: Es ist nicht so, dass ich da hingehe ... Ich hatte drei Mal die Woche sogar Physio.

00:14:40: Ich hatte Glück, erst die Narbenbehandlung und Begleitung.

00:14:44: Also ich hatte auch Glück, dass er relativ frühzeitig schon Unterstützung hatte.

00:14:48: Aber dann hat sie klar gesagt, das reicht nicht aus.

00:14:51: Du musst Muskelaufbau betreiben.

00:14:53: Wenn du irgendwann selber wieder Sport machen willst, sei aktiv und sonst kommst du da nicht rum.

00:14:58: Absolut!

00:14:58: Ich habe noch eine kleine Geschichte dazu.

00:15:01: Ich hatte das vorhin beim Einstieg schon gesagt, gerade wenn man stürzt ... Und je älter ich bin, mehr ist das Risiko, dass sich im Krankenhaus landet.

00:15:12: Patienten, die gestürzt sind, die zu uns kommen den Knochenbruch haben und vorher aktiv waren zum Beispiel noch Fahrrad gefahren sind.

00:15:20: Noch vorher ja halt am Leben extrem teilnehmen konnten kommt zu uns sind quasi frisch operiert haben dolle Schmerzen und sind noch gar nicht in der Lage, Dinge auszuüben.

00:15:30: Und ich habe mal gelernt dass häufig nach einer Sturzfolge der Zustand gar nicht mehr wieder herstellbar ist.

00:15:37: Ich glaube die Erwartungshaltung ist auch da manchmal gegeben.

00:15:44: Und das muss man klar sagen, man kann es nicht immer erreichen.

00:15:48: Ihr gebt euch die beste Mühe und macht viel wie im Krankenhaus.

00:15:51: Wir versuchen es gut anzubahnen aber dann muss man auch leider akzeptieren.

00:15:55: Irgendwann ist das Fahrradfahren zum Beispiel gar nicht mehr möglich?

00:15:58: Genau,

00:15:59: sich genauso!

00:16:00: Man kann nicht allen super helfen.

00:16:03: Gibt einfach Komplikation nach Brüchen oder Operationen.

00:16:06: Es gibt einfache Sachen wie die eigene Wohnteilung, die Narbe... Die z.B.

00:16:11: stören kann.

00:16:11: so eine Kleinigkeit alleine, die dazu führt dass man einfach sagt wir kommen hier nicht weiter oder so viel Narbengewebe drin.

00:16:16: da können wir uns auf den Kopf stellen wie wir wollen

00:16:19: bringt nichts

00:16:19: genau bringt nix.

00:16:20: Das ist so.

00:16:21: Jetzt haben wir über Sturz gesprochen, das heißt auch über Selbstständigkeit, vor allem aber Mobilität.

00:16:28: Wir sollten jetzt darüber sprechen wie wir Mobilität möglichst lange erhalten können?

00:16:33: Was heißt für dich Mobilität?

00:16:35: Warum nimmt die Mobilität im Alter häufig

00:16:38: ab?

00:16:38: Das spielen auf jeden Fall mehrere Faktoren eine Rolle.

00:16:41: Es ist zum einen einfach diese Unsicherheit und Anstrengung.

00:16:45: Die Unsicherkeit kommt dadurch dass ich vielleicht nicht mehr so gut sehe, vielleicht nicht Die Sinneszellen, die wir haben auch in den Füßen durch Diabetes ähnliches einfach geschwächt sind.

00:16:57: Dadurch kommt die Unsicherheit und die Anstrengung kommt dadurch, dass sich muskulär vielleicht nicht mehr so gut drauf.

00:17:02: Wenn ich dann doch mehr den Sessel nutze anstatt das Fahrer zu Hause macht das ja was mit dem Körper.

00:17:10: der Abbau geht vielmehr voran.

00:17:12: wenn für mich etwas anstrengend ist Gebe ich ja selber auch zu, wenn für mich was anstrengend ist.

00:17:17: Da versuche ich es zu vermeiden.

00:17:18: Das ist aber eigentlich genau der falsche Weg.

00:17:21: Für mich sind so die großen Faktoren und jetzt darf man ja nicht vergessen ... Der Muskelabbau beginnt ab dem fünftigsten Lebensjahr.

00:17:29: jedes Jahr um ein Prozent nimmt er ab.

00:17:32: D.h.,

00:17:33: man muss schon ganz schön proaktiv irgendwas machen, um seinen Zustand zu halten.

00:17:37: Wir reden jetzt nicht davon, dass wir den Zustand verbessern, sondern nur vom Halten.

00:17:40: Und das sind dann schon Sachen, die damit reinspielen.

00:17:43: Auch in die Unsicherheit.

00:17:44: Medikamente spielen mit rein.

00:17:46: Wir haben verschiedene Erkrankungen wie Parkinson und so weiter, die einfach dazu führen, dass diese Unsicherheit da ist.

00:17:52: Ich war in einer Parkinson-Klinik und da hatten wir auch oft Patienten, die wirklich Arge Schwierigkeiten hatten.

00:17:56: Dass der jetzt so sagt hier ... Mit fünfzig Jahren geht das schon los, der Abbauprozess also das heißt ich hab jetzt gar nicht mehr ... Also ich habe noch ein paar Jahre.

00:18:06: Wir reden dann nur über Muskulatur ne?

00:18:08: Nicht von den Gelenken!

00:18:09: Nein, nein, nein Die kommen noch früher.

00:18:11: Oh Gott Aber da fällt mir ein total tolles Sprichwort ein.

00:18:17: Weil das ist, glaub ich, das Entscheidende.

00:18:19: Wer rastet, der rostet.

00:18:21: Mein Schwiegervater zum Beispiel ist noch rüstig.

00:18:23: Er hat Kniebeschwerden und hat schon sein Päckchen zu tragen aber er ist noch Hausmeister trotz seiner Rente und arbeitet bei einer Baufirma und kümmert sich da und haus im Hof und bewegt sich und macht und tut.

00:18:40: Und er hat ein Hund.

00:18:41: Sturzrisiko auf der einen Seite, aber Bewegung auf der anderen Seite.

00:18:46: Ganz, ganz doll wichtig sich da regelmäßig zu bewegen und wie du gesagt hast nicht nur auf der Couch oder auf dem Sessel sich hinzusetzen.

00:18:55: Wenn wir dabei sind natürlich ist es dann auch eine Sturzzgefahr gerade mit einem Hund Aber gleichzeitig diesen Training weil er wird ja auch im Wald laufen Und eine Wege und so weiter.

00:19:01: Auch das ist schon ein Training fürs Gleichgewicht.

00:19:03: Definitiv, aber dazu kommen wir auf jeden Fall noch mal rein.

00:19:06: Aber

00:19:06: ich muss es einbringen!

00:19:08: Das muss man auch einbringen.

00:19:12: Was meinst du, welche Folgen haben Stürze für ältere Menschen?

00:19:15: Wir sind ja schon drin gewesen und haben ein bisschen was gesagt.

00:19:19: Hast Du da vielleicht auch noch so ein zwei Sachen erleben können oder...

00:19:25: Ja na klar!

00:19:25: Also wenn sich jemand etwas bricht, wenn er dann nicht mehr mobil ist

00:19:29: usw.,

00:19:29: da passiert unglaublich viel im Körper.

00:19:32: Es beginnt natürlich dieser körperliche Abbau mit der Muskulatur und so weiter, das wir schon gesagt haben.

00:19:39: der geistige Abbau, der auch mit rein spielt.

00:19:43: Das ist schon auch eindeutig muss man ganz klar sagen.

00:19:47: was verändert sich noch?

00:19:48: das Risiko zur Osteoporose also zur Knochenbrüchigkeit nimmt einfach zu wenn ich mich weniger bewege bei unsere Knochanären sich von Druck und Zug.

00:19:58: d.h.

00:19:59: Ich kann auch immer einen alten Kraftsport machen oder sollte es sogar machen um meine Knoche gut zu ernähren Wenn ich mich wenig bewege.

00:20:05: na klar kommt zur Gewichtszunahme Bewegung heißt Glückshormone ausschütten.

00:20:10: Wenn ich mich wenig bewege, kann es auch zu depressiven Verstimmungen kommen?

00:20:14: Das ist schon möglich!

00:20:16: D.h.,

00:20:16: ich kann einem Alter noch anfangen zu joggen.

00:20:18: oder würdest du mir eher andere Dinge empfehlen?

00:20:20: Ja gut man kann schon nur alter irgendwann joggen aber man sollte ein paar Vorstufen vorher mitnehmen.

00:20:24: also ich kann ja einfach mit dem Spaziergang und walken erst mal anfangen wenn das dann keinen Reiz mehr gibt dann kann ich auch mit dem joggen noch anfingen.

00:20:31: Wie hab ich so noch nicht erlebt?

00:20:32: Sagen wir's mal so.

00:20:34: Okay, also nicht mit dem Marathon anfangen, sondern erst mal einen entspannten Spaziergang durch den Wald und das Gleichgewicht zu halten ... Den

00:20:41: kann ich auch zeitlich steigern wenn ich mit fünf Stunden anfange, den kann ich dann Stück für Stück steigeren um damit die Leistung zu verbessern.

00:20:47: Würdest du da zum Beispiel auch Walking-Stöcke empfehlen?

00:20:50: oder würdest du sagen Feuer frei, gleich Gewicht, wir machen ohne Hilfsmittel?

00:20:54: Ich würde immer erst mal schauen, mit was kann ich mich besser bewegen, wo fühle ich mich wohler, weil am Ende soll es Spaß machen!

00:21:00: Es soll nicht am Ende so sein, der sagt, bewegen mich.

00:21:02: Weil der Therapeuten gesagt hat, muss mich bewegen, sondern es soll Spaß machen!

00:21:06: Und wenn man sich mit den Stöckel an ein bisschen sicherer fühlt ... Das ist am Ende trotzdem ein Training.

00:21:11: und vielleicht ist man irgendwann soweit, dass du sagst okay ich brauch die Stöcke ja nicht mehr, ich schmeiß die in den Ecken, ich laufe jetzt einfach solo weil's gut geht, weil ich's trainiert habe.

00:21:18: Gibt

00:21:18: es Situationen, dass Du Dich bei Deiner Arbeit mit älteren Menschen immer wieder was Dich beeindruckt oder wo Du sagst?

00:21:28: komplett auch überrascht.

00:21:30: Für mich in meiner Praxis ist es immer beeindruckend, wenn man einfach so diese Kämpfernaturen dann wieder sieht.

00:21:37: Die wirklich schlimme Krankheiten hatten wie auch immer Brüche oder und die sich nicht einfach im Schicksal hingeben sondern sagen okay ich möchte wieder aktiv am Leben teilnehmen.

00:21:47: Ich möchte nicht nur irgendwie passiv irgendwo sein durchbeißen und am Ende egal wie, ob es jetzt wieder mit dem Rollator laufen oder wie.

00:21:56: Hauptsache sie laufen wieder und machen wieder was.

00:21:58: Und da gibt's auch genügend die wirklich sich dem nicht einfach hingehen sondern aktiv etwas gegenmachen wollen.

00:22:04: Das sind eigentlich diejenigen die mich beeindrucken.

00:22:06: Die auch mal einem Schmerz entgegen würden sagen ist egal.

00:22:09: ich will mich jetzt trotzdem bewegen weil ich merke wenn ich mich bewege geht's mir auch wieder besser.

00:22:13: ja das ist für mich so.

00:22:14: eigentlich dieses die mich am meisten beeindruckt

00:22:16: Das heißt, über ihre Grenzen hinaus auch mal gehen.

00:22:19: Beziehungsweise an die Grenzen rangehen und ich sage ... Ich leg jetzt die Beine in Schoß und warte auf die Dinge, die da kommen.

00:22:26: Definitiv ja!

00:22:27: Das ist eigentlich sogar eine ganz gute Überleitung zum Thema Präventionen.

00:22:32: Was können wir eigentlich tun?

00:22:34: Wir haben's grad schon so ein bisschen angedeutet.

00:22:36: Oft kümmern wir uns erst dann um unsere Gesundheit wenn das Kind im Brunnen gefallen ist.

00:22:42: Wenn wir bereits die Beschwerden haben.

00:22:45: Vor Borg-Jung wäre aber die einfachste Maßnahme.

00:22:48: Einfach loslegen, das heißt welche Bedeutung hat Prävention in deinem Berufsalltag?

00:22:54: Ja da geht es umdenken so langsam los in den letzten Jahren dass die Patienten nicht nur zu uns kommen weil sie ein Rezept vom Arzt bekommen weil sie schon einen Vivi haben sondern wir haben auch Patienten.

00:23:09: ich habe schon seit fünfzehn Jahren glaube ich ein Patient der einmal die Woche kommt der sagt, okay ich will was für meine Gesundheit tun.

00:23:14: Ich will noch arbeiten ist auch ein Selbstständiger!

00:23:17: Er muss auch arbeiten quasi und er möchte irgendwie einfach nur gesund bleiben.

00:23:20: und ich bin dafür da um zu schauen... Auch wenn er kein Problem hat, was können wir machen?

00:23:24: Um ihn einfach weiterhin seine Leistung zu erhalten.

00:23:28: Und deswegen.. Da ist einfach so der Wandel ist noch zu gering aus meiner Sicht weil auf wir müssen jetzt natürlich schon etwas tun.

00:23:35: Wir werden alle älter Mit.

00:23:37: mittlerweile wie ein neunzigjähriger ist jetzt keine Seltenheit mehr.

00:23:40: Kann man mal zwanzig Jahre zurückgucken, kann man auch schauen, wie oft man einen Neunzig-Jährigen gesehen hat?

00:23:44: Also wir müssen jetzt schon was tun um dem Körper Fisch!

00:23:47: Beta, mehr Reserven einfach zugeben.

00:23:49: Das erlebe ich auch, weil wenn die akute Erkrankung kommt, dann muss der Körper davon zähren und wenn nicht keine Reserben wie du das hast, dann hast du häufig ein Problem.

00:23:59: Vielleicht können wir noch ganz kurz bei diesem Einfall bleiben, den Herrn, der einmal die Woche zu dir kommt?

00:24:05: Ich habe mir gerade die Frage gestellt, wie sieht denn da so eine Finanzierung aus?

00:24:09: Hat er denn Dauerverordnung oder macht er eher das halt in Eigenleistungen?

00:24:14: Gut, Danny hat das Glück als Privatpatient von daher übernimmt die private Krankenversicherung.

00:24:19: Wir haben aber natürlich auch andere, die präventiv zu uns kommt, die es dann in Eigenleistung einfach bezahlen.

00:24:25: Wer Kassen versichert ist weiß ich kriege normalerweise immer nur ein sechster Rezept und dann war's das und dann haben die Ärzte ihre... Vorgaben, die sie einhalten müssen.

00:24:33: Und da haben wir mittlerweile auch.

00:24:34: Leute sagen okay es ist mir egal ich zahle das lieber für meine Gesundheit anstatt.

00:24:38: man gibt genug Geld für irgendwas aus was vielleicht gar nicht so unbedingt förderlich ist aber man gibt's nicht wieder eine gesundheit aus und das meine ich.

00:24:45: da geht der wandel so langsam in den letzten jahren los aber halt sehr sehr langsam.

00:24:49: Da wird lieber eine Pille gekauft, anstatt in die Physiotherapiepraxis zu gehen oder ins Fitnessstudio.

00:24:54: Oder mit professioneller Begleitung, wo ich dann jemanden einer Seite habe, der mir zeigt wie ich Balancstraining richtig durchführe.

00:25:02: Absolut!

00:25:03: Kann ich sehr gut nachvollziehen?

00:25:05: Was kann ich tun damit ich lange mobil und fit bleibe?

00:25:08: Hast du einen Tipp für uns?

00:25:09: Ja na klar bin ich ein Tipp.

00:25:10: also bewege dich.

00:25:12: das ist das erste Tipp egal wie.

00:25:14: bewege dich nutze nicht den Fahrstuhl, nimmt halt die Treppe.

00:25:18: Damit fängt es ja schon an.

00:25:20: Ja das sind so ganz viele Kleinigkeiten wo ich sagen kann okay... Ich kann mit kleinsten Sachen die nicht viel mehr Aufwand machen, kann ich mir eigentlich schon das Leben leichter machen.

00:25:31: Klar man kann natürlich auch dann noch reden über die Ernährung und so weiter.

00:25:35: Das springt aber jetzt unseren Rahmen hier einfach.

00:25:38: Im Idealfall geht man ins Fitnessstudio wie sagt mix wer es kann wer will sollte am besten Mix machen aus dem Herz-Kreislauf-Training, das Anführungsstrichen Joggen oder Spazierengehen und Muskelaufbau ins Fitnessstudio gehen.

00:25:52: Das ist eigentlich für uns das Ideale um langfristig möglichst wenig Probleme zu

00:25:57: haben.".

00:25:57: Dann mache ich ja einiges richtig!

00:26:01: Ich gehe in der Regel nämlich joggen und habe mich seit neuestem im Fitnessstudium angemeldet.

00:26:06: Vorbildlich?

00:26:06: Ja... Ich bin zwar Krankenpfleger, aber ich bin mittlerweile im Management.

00:26:13: D.h.,

00:26:13: ich sitze tatsächlich auch viel und bin an Zahlen und Fakten und am PC ... Und ich hab diesen Winter gemerkt, das war ganz furchtbar.

00:26:22: Also fünf Kilometer plus wenig Bewegung bedeutet mit Tatarücken

00:26:26: weh.".

00:26:27: Das hättest du auch am Anfang sagst mit meiner Bachelorarbeit?

00:26:30: Muss dich viel Zeit am PC verbringen!

00:26:31: Ich war so verspannt überall.

00:26:34: Habt mir dann auch nicht die Zeit für Sport genommen.

00:26:35: Ich bin auch sonst sehr aktiv, ging's einfach nicht gut!

00:26:37: Das ist so ne?

00:26:39: Und ich hab noch riesenglück... ...ich habe quasi einen Personal Trainer.

00:26:43: David liebe Grüße gehen hier raus.

00:26:45: ja das ist mein Nachbar der macht das semi professionell.

00:26:49: also der ist trainer und unterstützt mich da Ja und pusht mich und sagt mir äh Krause die Übung machst jetzt bitte nochmal und du machst sie langsam und Du machst sie richtig.

00:26:58: das Gewicht ist erst mal egal.

00:26:59: Also wir müssen nicht zweieinhalb Kilo stemmen.

00:27:01: es geht darum richtig anzugehen und da pusht er mich ziemlich.

00:27:05: Bei einem Fitnessstudio kann auch ganz viel falsch machen, also ich kann wirklich mein Körper damit zerstören.

00:27:11: Das wollen wir nicht.

00:27:12: Also, nehm ich jetzt mit der Bewegung anzufangen und dem Sport anzufangen ist nie zu spät.

00:27:18: Ich sollte es aber gezielt machen.

00:27:19: Ich sollte potenziell mir sogar Hilfe holen und jemandem da meiner Seite wissen oder ich mache einfach den liebevollen Waldspaziergang und versuch das ganz entspannt zu machen.

00:27:30: Genau auch je nachdem wie das eigen Niveau ist muss man auch ganz klar sagen also wenn ich bisher ein schlechtes Ausgangsniveau habe Dann sind's manchmal einfach nur fünf Minuten Spazierengehen, mit denen ich anfange.

00:27:42: Aber fünf Minuten ist besser als fünf Minuten auf der Couch sitzen?

00:27:45: Stimmt!

00:27:46: So jetzt müssen wir mal ein Ernstsysteme angehen.

00:27:49: Jetzt hab' ich was.

00:27:50: Hi!

00:27:50: Hab mich verletzt.

00:27:51: Oh warte...

00:27:51: Wurde operiert und dann will ich zu dir kommen.

00:27:54: Und dann sagst du mir, ne hör ma, Christen, äh Termin in vier Wochen.

00:27:59: Ja.

00:27:59: Wie kann das sein?

00:28:00: Was ist da

00:28:00: los?!

00:28:01: Ja also in vier wochen ist ja schon recht zügig hehehe.

00:28:05: Heutzutage.

00:28:08: Ja genau, also es ist wirklich so die Wartezeiten sind unglaublich in der Physiotherapie.

00:28:12: Das geht jetzt nicht nur durch unsere Praxis, sondern auch bei den Rezepten.

00:28:19: von den gesetzlichen Krankenkassen haben wir mehr Zeit mit den Rezepten anzufangen.

00:28:24: Es war ein paar Jahre noch anders und da mussten wir von vierzehn Tagen anfangen was damals schon nicht realistisch war.

00:28:30: Heute haben wir achtundzwanzig Tage Zeit.

00:28:31: Auch das ist nicht immer machbar muss man ganz ehrlich sagen.

00:28:35: Ja, relativ simpel erklärt.

00:28:38: Es fehlt einfach an Personal und dann kommt noch der demografische Wandel dazu.

00:28:44: also wir werden immer älter, wir werden mehr Leute Wir haben immer mehr Vivächen, wir haben immermehr die im Büro arbeiten.

00:28:51: wie wir schon gesagt haben am Schreibtisch sitzen ist körperlich nicht die allerbeste Idee Und das alles summiert sich und dann sind einfach keine verfügbaren Termine weil mehr als arbeiten können wir leider auch nicht.

00:29:05: Auch da, wenn wir krank werden und länger ausfallen, ist es noch mal negativ.

00:29:09: Deswegen muss man ein gewisses Gleichgewicht halten und sich selbst schützen und sagen, Schlussstrich!

00:29:16: Wir sind gerne, dass Leute uns ranhängen oder überspünden machen aber irgendwann muss man einen Selbstschutz einnehmen und sagen Stopp jetzt

00:29:23: reicht's!"

00:29:24: Wie überall.

00:29:25: Das gehört dazu.

00:29:27: ich habe hier mehrere Behandlungsräume gesehen Das heißt, du hast eine relativ große Praxis.

00:29:33: Vielleicht auch nicht?

00:29:34: Ich kann es gar nicht einschätzen so richtig!

00:29:36: Wie viele Räume hast Du und wie viel Mitarbeiter hast Du?

00:29:38: Genau also wir haben aktuell acht Behandlungsräume in denen wir die verschiedensten Sachen machen.

00:29:45: Wir haben auch noch einen Bereich mit Fitnessgeräten ein Raum wo wir wirklich mit den Leuten richtig Sport machen, nicht nur an der Bank.

00:29:53: Mit Gummibändern sollen wirklich an den Fitnessgeräten.

00:29:55: Wir sind insgesamt sieben Therapeuten und haben dann noch zwei Damen am Empfang die uns die Arbeit abnehmen was die ganze Terminierung usw.

00:30:04: angeht.

00:30:04: Und wir sind schon eine recht große Praxis kann man sagen in der heutigen Zeit.

00:30:10: Wir hatten auch schon mal zwei Praxen vor ein paar Jahren Haben aber dann gemerkt Grund des vielen Personals was man dann brauchte auch manchmal gar nicht so leicht zu händeln ist, haben wir gesagt.

00:30:22: Wir möchten uns wieder verkleinern und dann doch lieber auch einen Team haben was super miteinander harmoniert.

00:30:28: weil man muss am Ende sagen wir verbringen unglaublich viel Zeit auf Arbeit und da muss man zur Arbeit gehen... Man sollte nicht zur Arbeit um weil ich muss sondern hey!

00:30:37: Ich gehe zur Arbeit weil ich da auch Spaß haben kann.

00:30:39: und klar es bleibt am Ende Arbeit aber wir lachen unglaublich viele hier miteinander.

00:30:43: Es passt einfach sehr gut und deswegen ist das für mich persönlich auch als Chef Viel angenehmeres Arbeiten als damals mit zwei Praxen, wo man alles miteinander händeln musste.

00:30:52: Und ich bin dann auch nicht zu meiner eigentlichen Arbeit gekommen!

00:30:55: Man hat dann viel wie gesagt mit Personal und gibt an allen Engen- und Ecken irgendwie irgendwelche Schrauben zu drehen... ...und eigentlich bin ich ja Therapeut und das bin ich gern.

00:31:03: Das kann ich nachvollziehen wenn ich am Patienten bin.. Ich mag das auch immer total Das darf ich meinen Mitarbeiter und Kollegen gar nicht erzählen.

00:31:12: Aber ich nehme mir dann auch die Zeit, ne?

00:31:14: Also ich mach das langsam und entspannt ... Und genießt den Moment total.

00:31:20: Ich hab grad zwei Gedanken.

00:31:22: Ein Gedanke... Das Thema KI spielt dir auch immer mehr eine Rolle.

00:31:27: Ich überlege jetzt gerade, therapeutisch kann er dir nix abnehmen?

00:31:31: Deine beiden Damen die vorne am Empfang sitzen sind sicherlich auch nicht zu ersetzen weil sie ja viele Prozesse übernehmen.

00:31:39: aber könntest du dir auf lange Sicht irgendwelche KI-basierten Prozisse vorstellen?

00:31:44: Ja die KI nimmt so langsam bei uns Einzug.

00:31:48: da geht es dann eher ein bisschen um Dokumentation.

00:31:52: Mittlerweile gibt es wohl auch, dass haben wir nicht Möglichkeiten mittels einer App verschiedene Symptome einzugeben und dann kriegt man eine Diagnose raus in der Richtung.

00:32:04: Weil ja, man kriegt jetzt vom Arzt nicht immer so das perfekte Rezept mit einer guten Diagnosis.

00:32:09: Es ist manchmal etwas grob gehalten was für mich persönlich nicht schlimm ist.

00:32:13: ich gucke mir den Patienten sowieso mal erstmal an, diagnostiziere ihn mir selber obwohl wir keine Diagnosen machen dürfen sondern Stelle Vermutungen auf was derjenige vielleicht hat.

00:32:23: Ansonsten die KI kann uns glaube ich nicht wirklich ersetzen, es gibt schon auch technologisch verschiedene Sachen die jetzt unterstützen ist wo man dann einen digitalen Menschen vor sich hat der mit einem Übungen macht sowas in Richtung.

00:32:38: aber meine Finger können nicht durch eine KI ersetzt werden weil da fehlt die Sensibilität der KI einfach Und ich glaube nicht, dass es perspektivisch dahin geht.

00:32:47: Ich

00:32:48: meine so eine Balanceübung zu Hause ... Das System zeigt bitte stell dich jetzt hin und mach nach links, rechts irgendwie keine Ahnung.

00:32:57: Das kann er sicherlich machen, also eher für Zuhause zusätzlich die Bewegungsübungen da zu sein aber nicht hier direkt in der Praxis.

00:33:04: Macht irgendwie auch Sinn!

00:33:06: Das heißt das Thema Ausbildung, das Thema Personal du hast Fachkrämpftemangel vorhin auch gesagt, das war nämlich mein zweiter Gedanke.

00:33:14: Ich finde, dass glücklicherweise sich das Thema Ausbildung in der Physiotherapie praxis ja auch verändert hat.

00:33:19: Ich kann mich noch daran erinnern ich bin in zwei tausend drei habe ich meinen Schulabschluss abgeschlossen und wollte ja Physiotherapeut werden.

00:33:26: Und ich hätte damals noch dafür zahlen müssen oder meine Eltern in dem Fall dafür zahlen müssen, dass ich Physitherapeut wären kann.

00:33:33: mittlerweile weiß ich weil wir bei uns in Belsig auch eine Physiotherapy Schule haben, dass die zum Glück von den Arbeitgebern übernommen wird Ausbildungsgehalt beziehen darf oder bekommt.

00:33:47: Das heißt, auch da ist eine gute Entwicklung da und aber das muss man auch sagen es ist schon herausfordernd ne?

00:33:52: Also die Fachbegriffe und die Schwierigkeit der durchzuführenden Tätigkeiten sind ja nicht ohne, oder?

00:34:00: Genau also zu meiner Zeit, ich hab mir aus Bildung im Jahr zweiundfünf angefangen dann musste das auch noch selbst bezahlt werden.

00:34:06: vielen Dank an meine Eltern, die das damals gemacht haben weil ansonsten es war.

00:34:12: Monatlich fast vierhundert Euro, das wäre gar nicht drin gewesen.

00:34:14: Und dann hätte man irgendwie noch nebenbei arbeiten müssen und man hätte noch lernen müssen ohne die Eltern wär's nicht gegangen muss mal ganz klar sagen und Das Bild habe ich auch sehr glücklich dass wir es gemacht haben da sich überhaupt die Chance hatte in den berufreien zu gehen Genau seit ein paar jahren Ich weiß gar nicht mehr so ganz genau fünf sechs jahren wird vergütet oder seit sieben jahren wird vergüttet.

00:34:33: Die Vergütung ist auch okay finde ich gar nicht so schlecht wie das genau finanziert wird hier im Potsdam.

00:34:38: Ich weiß es ehrlich aber jetzt habe ich mich nie mit beschäftigt.

00:34:41: Was jetzt nur habe ich aktuell gelesen, dadurch hervorkam dass es dafür umso mehr Abbrecher gibt.

00:34:46: Die die Ausbildung halt nicht zu Ende machen.

00:34:48: das war bei unserer Zeit relativ gering weil du natürlich dafür auch bezahlt hast.

00:34:52: Jetzt wo du was kriegst sagst okay gefällt mir nicht weil tausend Gründe gibt's wohl relativ viele abbrecher Deutschlandweit gesehen.

00:35:00: Ja, das ist natürlich schlecht.

00:35:02: Das Auswahlverfahren sollte schon solide sein und man sollte wissen, worauf man sich einlässt.

00:35:07: Mein Leitender Physiotherapeut in der Klinik, der guckt sich die Leute an und er sagt schon, dass auch Abitur schon manchmal auch Vorteil hat wenn man das vernünftig... Also man weiß wie man lernen muss und du musst halt viel lernen im Job.

00:35:21: aber um jetzt hier die positive Seite wieder reinzuholen Der Job ist großartig und total wichtig.

00:35:30: Und wenn man da lernt, man hat danach viel Freude.

00:35:33: Ja der macht Spaß der Beruf definitiv!

00:35:35: Ich würde dir noch eine letzte Frage stellen wollen.

00:35:37: Was wünschst du dir für die Zukunft der Physiotherapie?

00:35:41: Zum Einer klar ist es am Ende die Vergütung, die einfach verbessert werden könnte.

00:35:45: das wäre ganz toll weil auch da sind wir ehrlich auch das lockt natürlich Leute in den Beruf.

00:35:50: dann rein gibt es noch Verwässerungsmöglichkeiten.

00:35:55: Dann würde ich ganz toll finden.

00:35:56: die Anerkennung des Berufs, ja das ist manchmal nicht so wirklich gut gesehen, wie man schon gesagt hat, ich leg mich hin zur Massage.

00:36:03: Das ist es nicht!

00:36:05: Wir machen Fortbilden und wir haben viele Fortbilder und sie sind teuer.

00:36:08: Man kriegt unglaublich viel Wissen über die ganzen Jahre und wenn man sich weiterbildet auch eine gute Qualität.

00:36:15: und es mehr als nur eine Massage muss man sagen Denn auch da bin ich beim nächsten Punkt, was ich mir wünschen würde.

00:36:20: Dass wir noch mehr zur primären Anlaufstelle werden.

00:36:25: Dass die Leute nicht erst zum Arzt gehen müssen.

00:36:27: Auch in dem Fall z.B.

00:36:29: der Orthopäde sind die Fahrzeiten weiß ich nicht wie lange hier im unseren Breiten.

00:36:34: dass sie zu uns auch gleichgehen können war es natürlich gleichzeitig eine gute Qualität oder Qualifikation des Therapeuten voraussetzt.

00:36:42: Und ein ganz großer Wunsch ist es von mir noch persönlich, dass es diese sechs Rezepte einfach nicht mehr gibt.

00:36:48: Weil wir haben wie gesagt in den Praxen die Praxenkonkurrieren manchmal so miteinander mit ihren Behandlungsrhythmen was ich schon sagte eine Praxis hat zwanzig Minuten und andere dreißig Minuten.

00:36:56: vielleicht wäre es schön wenn man die Rezepten sagt okay das Rezept hat immer zweihundert Minuten und die Praxis sorgt dafür dass der Patient in einem gewissen Rhythmus eingeplant wird In dem Rhythmum der Praxis oder wie es halt des Krankheitsbildes Patienten verlangt.

00:37:11: Das wäre so ein ganz großer Wunsch um diese Konkurrenz.

00:37:14: Und wir haben hier und hier, weil am Ende muss man klar sagen eine Praxis die dreißig Minuten Patienten behandelt krieg ich genauso viel Geld wie die Praxis, die zwanzig Minuten im Patienten waren.

00:37:24: Trotzdem hab' ich aus Patientensicht kaum ne Chance mehr, die überhaupt auszusuchen und nehmen halt was ich kriege, ne?

00:37:29: Genau!

00:37:30: Aber ich weiß worauf du hinaus willst.

00:37:33: Ich find deine Idee schön, vielleicht hört der eine oder andere Politiker unsere Folge ... Oder die ein oder andere Krankenkasse und denkt mal drüber nach.

00:37:41: Weil vielleicht kann man dadurch sogar Geld spannen.

00:37:43: Wer

00:37:43: weiß?!

00:37:43: Ja genau.

00:37:44: Wissen wir nicht... Tim Danke für die vielen Einblicke, spannenden Einblicken.

00:37:51: Ich glaube wir konnten heute wirklich gut aufzeigen wie wichtig Bewegung für unsere Gesundheit und unsere Selbstständigkeit ist und gleichzeitig verstehen warum Physiotherapie heute vor großen Herausforderungen steht.

00:38:03: ich würde jetzt meine Ja, regelhaften drei Tipps nochmal mit einfließen lassen.

00:38:11: Also bevor wir hier jetzt nämlich zum Ende kommen meine drei Tipp.

00:38:16: erstens Bewegung in den Alltag integrieren.

00:38:19: das heißt Bewegung findet nicht erst oder beginnt nicht erst im Fitnessstudio.

00:38:25: Das heißt wir nutzen die Wege zu Fuß Wir gehen die Treppe und nehmen nicht nur den Fahrstuhl, wir bauen kleine Spaziergänge ein in unseren Alltag.

00:38:36: Das heißt auch ich im Büro wenn ich einen Höhenverstellbaren Schreibtisch habe stelle mich auch mal hin bewege mich paar Schritte und gehe wieder zurück.

00:38:43: also regelmäßige Bewegung ist oft wichtiger als große sportliche Ziele.

00:38:48: das heißt Ich muss nicht mit dem Marathon starten!

00:38:51: Wir fangen an mit dem kleinen Waldspaziergang.

00:38:54: Tipp zwei Das Gleichgewicht-Trainieren haben wir heute auch schon erwähnt.

00:38:59: Viele Stürze entstehen durch Unsicherheit und fehlende Balance, das heißt schon kleine Übungen können helfen.

00:39:06: zum Beispiel bei beim Zähneputzen.

00:39:09: stellt ihr euch auf ein Bein Beim einmal morgens des linke einmal abends das rechte bewusst ohne festhalten Aufstehen versucht das mal ohne euch wirklich festzuhalten in den Stand zu kommen.

00:39:22: Das ist gar nicht so einfach und oft stützt man sich mit den Armen schon mal ab, also trainiert das!

00:39:28: Kleine Koordinationsübungen in den Alltag einbauen.

00:39:31: Wenige Minuten täglich können hier schon langfristig einen großen Unterschied machen.

00:39:37: Tip drei Nicht warten bis Probleme entstehen.

00:39:41: Prävention haben wir heute gelernt beginnt nicht erst nach einem Sturz oder bei Schmerzen.

00:39:47: Wer frühzeitig etwas für seine Bewegung oder für seine Beweglichkeit, für seine Kraft und Gesundheit tut, schafft die Grundlage für mehr Selbstständigkeit im Alter.

00:39:58: Fangt lieber heute mit kleinen Schritten an als morgen mit großen Sorgen!

00:40:04: Mobilität bedeutet Freiheit.

00:40:07: Je länger wir uns sicher bewegen können, desto länger können wir selbstbestimmt leben.

00:40:12: Danke Tim, dass du uns heute beim Pflegenlachenmachen begleitet hast.

00:40:17: Und danke auch euch fürs Zuhören, wenn ihr Fragen habt!

00:40:21: Wenn euch die Folge gefallen hat lasst eine Bewertung da, teilt den Podcast und ich freue mich wenn ihr dabei bleibt.

00:40:28: bis zur nächsten Folge bei Pflegen Lachen Machen einfach reinhören einfach machen dein Pfleger Martin.